Muitas das vezes deixamo-nos levar por pensamentos ruins, pessoas ruins e decisões inadequadas para certos momentos. A rotina já não cabe nas 24 horas do dia, as tarefas se empilham, os pedidos de ajuda não param de chegar e o senso de obrigação fala mais alto e torna até as atividade mais simples um enorme desprazer.
O problema esta na hora de dizer um simples NÃO.
Sabe, esta palavra é muito forte e muitos de nós não sabemos conviver e nos darmos bem com ela. Que tal se a partir de hoje tentássemos mudar isso? Você já pensou como seria tão prazeroso,você realizar determinada tarefa sem a pressão mental de que tem que ser feito naquele momento, na mesma hora? É, eu sei que isso é difícil, mais muitos de nós deixamos nos levar pela parte emotiva do nosso ser...Eu sou um exemplo claro disto, AJUDAR não quer dizer que você deverá sempre falar o SIM, AJUDAR é você expor os seus limites para que tudo seja feito da maneira correta e sem o famoso stress...
"...Quem já me conhece sabe que sou uma pessoa muito boa, capaz e eficiente e sempre disposta em ajudar o meu próximo. Mais a alguns anos atras isto me atrapalhou muito. A minha vida era movida pelo SIM, tudo eu fazia, tudo eu emprestava, tudo eu compartilhava. Porém chega um certo ponto que percebemos que estamos agindo de maneira hipócrita, que as pessoas não enxergam essa bondade como uma qualidade pessoal, mais passam a tirar proveito das situações. Sim, foi muito difícil aprender o NÃO, passei por ajuda psicológica por 2 anos e meio, no começo era horrível, eu chorava e sentia-me mal, como se estivesse fazendo algo de errado. Mais o tempo... ah o famoso TEMPO, ensina tudo. E hoje sei dizer o NÃO, nos momentos que acho viável".
Que tal começar o treino do NÃO hoje? Bora, bora, levante-se você pode, você consegue, sentira-se melhor e livre!
Pensando no bem estar de cada um, indico este livro: Desenhando o seu destino
Eu consegui desenhar o meu destino e você também pode!
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